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【杜鹃花语】登山——小编来支招
作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:648    更新时间:2018-3-26 

花开四月天,醒动西海岸

 

登山,不仅可以贻神、健身,
还呼吸到山谷中清新的空气,增加肺活量,
是一项绝好的户外有氧运动。

 

拾阶而上,
也激发起好胜登顶的欲望,
体验一把“会当凌绝顶,一览众山小”的豪气

 

当心!!

因为错误的登山方式而受了伤,
得不偿失。

 
 

不要盲目追求高山、险山、野道,
不要去未开发地带寻求刺激,
选择自己力所能及的山头作为目标地。

 
 

登山的出发时间最好是在早晨或是上午,
趁天黑之前下山离开景区,
不要在半路逗留过久。

 
 

登山之前做一些热身运动是很必要的
登山前用10~20分钟的时间,
做一些简单的肌肉伸展动作。
这样一来,在攀登的时候,就会感觉轻松许多哦!

 
 

登山的时候,千万不要总是盯着高处而忽略了爬山的过程。
在山路比较陡峭的情况下,更不要急于求成,
可以作“Z”字形攀登,这样会比较省力。

 
 

俗话说,上山容易下山难。
下山的时候,一定要控制住自己的脚步,
切不可冲得太快,否则很容易受伤哦。

 

        有的人说,登山要登到山顶,从另一端而下;
        有的人说,感觉累了,咱们就下来;
        我说,每个台阶都是一个字,每个平台都是一个逗号,每个小亭都是一个分号,每一步都有风景,欣赏了风景,再上新的台阶;累了就歇歇,按时回来才是句号。

 

登山,领略美景;
登高,不忘初心。

 

景区地址:青岛市西海岸新区大珠山风景区

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         景区珠山秀谷入口珠山秀谷         

         景区石门寺入口石门寺    

         区内通达方式      

         西区乘坐3路、7路、12路到终点站下车即可到达石门寺入口;乘坐105路可直达珠山秀谷入口。
         
隧道通达方式
        从青岛坐隧道公交车至灵山卫公交枢纽站转乘303、305、306路至市区,再乘坐市区公交到达;301路、K2路公交车直接到达石门寺入口
         自驾游通达方式
          

         青岛方向:青岛---胶州湾海底隧道---青岛滨海大道---大珠山风景区
         青岛---胶州湾高速公路---疏港高速---大庄立交黄山出口下---大珠山风景区
          潍坊、济南、淄博方向:济青高速---同三高速---胶南诸城出口下---大珠山风景区
         日照方向:日照---滨海大道---大珠山风景区
         东区方向:东区---滨海大道---大珠山风景区


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